在浙江安吉县实验小学教育集团城西校区的操场上，一二年级的“小旋风”们正上演跑酷大冒险，三四年级的飞盘高手们精准投掷如行云流水，五六年级的腰旗橄榄球队则上演着“团队作战”的精彩戏码。体育老师们化身“全能教练”，既当裁判又当导师。这不再是体育尖子的“独家秀场”，而是每个孩子的“运动必修课”——在安吉，每天一节体育课、每天校内体育锻炼总时间不低于2小时、每周一场班级赛，已成校园“新常态”。

  ‌顶层设计：体育改革“引擎”全速启动‌

  在全面推进和深化“双减”政策实施的背景下，有效破解青少年“小胖墩”“小眼镜”等健康问题已成为教育领域的重要任务。2024年2月，安吉县教育局实施《安吉县中小学生体质健康提升方案》，全县中小学迅速行动，开启“人人有项目、班班有活动、校校有特色”的以体树人、体教融合新篇章。今年9月，该局全面深化中小学生体育工作，“班班赛”成为改革的“标志性动作”。

  教师们化身“创新达人”，在教研会上“取经”：安吉县实验小学教育集团城西校区夏欢老师的“跑酷式”支撑跳跃，让课堂秒变“运动乐园”；第二初级中学教育集团凤凰校区洪东直老师的跳背训练，让学生们“跃”出自信；紫梅小学丁莉芸老师的分层教学，让每个孩子找到“专属赛道”。

  本学期，跑酷、飞盘、腰旗橄榄球……这些新增的“潮”项目纷纷走进校园。体育老师从“小白”变“达人”，学生从“菜鸟”成“高手”，家长也加入“规则指导团”，体育协会和培训机构给予支持，形成“家校社”协同育人机制。

  ‌课堂革新：“微运动”激活教学“新密码”‌

  以体树人、体教融合有了目标，该县各中小学纷纷在教学模式、场地划分、分层施教等方面寻求新突破。

  安吉县实验小学教育集团的做法尤为典型。该校打破传统体育教学模式，将AI体感设备引入课堂，实时监测学生运动心率、动作标准度；开发“运动处方系统”，针对偏胖、近视学生定制个性化锻炼方案；创新“多梯度垫高训练法”，将支撑跳跃与滚翻动作“无缝衔接”，让课堂变成“运动魔法屋”；开设无人机足球、VR滑雪模拟、编程机器人竞赛等“科技+体育”融合课程；创建“三球两艺”特色项目，组建校级精英队与班级普及队，常态化开展“班班赛”活动。

  该校玉华校区将“螺蛳壳里做道场”的智慧发挥到极致，利用有限的校园空间，科学规划布局网球、乒乓球、跳绳、笼式足球等场地，实现“小而精、多而活”的项目设置，让2400多名学生天天有“动”劲。

  分层教学策略让课堂“活”起来。教师不再“一刀切”，而是根据不同年级学生的体能，分组设置“闯关式”任务。体育课堂变成了每个学生都能找到适合自己节奏的场所，让不爱运动的孩子从“躲角落”到“抢C位”。

  安吉县教育局基础教育科科长李永超表示，学校这些革新措施，既确保了课时量的增加，又实现了体育教学质的飞跃；这不仅是教学方法的升级，更是教育理念的“破圈”。

  ‌城乡共进：全县中小学“全覆盖”‌

  安吉县的体育改革不搞“城区独唱”，而是城乡“大合唱”。城区的安吉县第二小学教育集团推出“特色大小课间+1节体育课+15分钟课间特色活动”组合拳；乡村学校结合自身特色，通过校际教研共同体，实现“资源互通、成果共享”。语数英等其他学科老师主动将书面作业“减量提质”，为学生做“体育家庭作业”留出时间。

  城区学校体育运动项目众多，本学期开发不少新项目，如跑酷、飞盘、腰旗橄榄球等。乡村中小学“逆袭”成亮点，在安吉县第四初级中学的体质健康运动会上，全员参与模式让赛场变成“欢乐海洋”；偏远山区的章村小学，其开发的具有畲族特色的摇锅、竹竿舞、赶野猪、龙接凤等运动项目深受乡村学生喜爱；作为全国足球特色学校的孝丰小学，孩子们不仅将足球“踢进”省市县各种赛场，绿茵赛场上更是捷报频传。

  截至目前，该县39所中小学已有24项体育运动项目“上线”，覆盖1235个班级5.7万名学生。数据显示，本学期以来，开展班内小组赛已超1.5万场，校内班班赛超500场，县内挑战赛40多场。

  ‌赛场延伸：从校园到家庭“大联动”‌

  体育改革打破“校园围墙”，延伸至家庭和社区。家长变身“运动伙伴”，纷纷购置体育器材陪孩子“动起来”。

  “因为孩子爱打乒乓球，我们买了球台，饭后‘亲子对决’成了家庭重要节目。”家长陈涛笑着说，他陪孩子成长，孩子陪他减肥。

  最近，安吉县第二初级中学教育集团5公里校园师生赛、安吉县实验小学教育集团2公里亲子健康赛，不仅吸引数百对师生、家庭参赛，而且引发多所学校效仿开展赛事。

  孝丰小学获蔡崇信基金会支持，完善了体育设施，新增笼式足球等多个运动项目，让乡村孩子也能“玩转”潮流运动。

  在安吉，走出校园的体育运动项目还有走古道、射箭、骑行、攀岩……这些“家庭运动套餐”已成社区和乡村运动新风景。体育改革让亲子关系更“铁”，为成长注入“强心剂”。

  ‌成长变化：成绩体质人格“多面提升”‌

  体育改革的效果“肉眼可见”。数据显示，安吉全县小学生体质优良率、达标率从2023年的52.35%、82.54%，分别跃升至2024年的72.79%、99.36%。2025年全县小学生体质优良率有望持续提升。

  学生体质指标“节节高”，五六年级的“小胖墩”不断“销号”；孩子们的体育规则意识、抗挫折能力、团队精神、心理品质等全面升级；最近举办的安吉县县域首届班班赛，全县1260余名中小学生运动员同场竞技，多个项目成绩刷新纪录。

  安吉县教育局局长周斌表示：“完全人格，首在体育。”体育不仅是强身健体的“法宝”，更是塑造人格的“金钥匙”。

  ‌多维辐射：“体育+”模式为乡村“添彩”‌

  “班班赛”从校园“出圈”，并拓展到乡村发展的广阔领域，已成为具有安吉特色的体育教研新模式和育人品牌。2025年浙江省青少年户外营地比赛暨黄浦江源首届青少年户外运动挑战赛在安吉火热开赛，翻越矮墙、穿越绳网、吊环过涧等10个关卡，赛场变成青少年“冒险乐园”。

  黄浦江源片区利用得天独厚的生态环境打造户外运动天堂，通过举办“赛事+旅游”“体育+研学”等系列活动，不但激发了群众体育运动兴趣，而且为安吉的乡村振兴注入新动力。

  从县城的笼式足球场到乡村的特色户外赛道，从课堂的“跑酷式”教学到社区的亲子健康赛，体育已成为连接教育、家庭和社会的“超级纽带”。（林贤飞/文  安吉县融媒体中心/供图）