2023年中高考就在眼前，不少考生和家长面对“大考”难免会出现焦虑、紧张、担心、恐惧等负性情绪。如何缓解考前焦虑情绪？一起来听听温州医科大学附属康宁医院主任医师、儿童青少年心理中心执行主任李美花的破解之法。（朱建波）