气温逐渐升高，越来越多的人开始加强锻炼。但是往往有人没有做好热身准备就剧烈运动，随之而来的就是运动扭伤、骨挫伤等情况。我们该如何预防这些伤害？听听专家怎么说!

　　策划：马江

　　制作：汪菁璐

　　编辑：宋越

　　鸣谢：浙江大学医学院附属第二医院

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